Page 14 - Saarländisches Ärzteblatt, Mai-Ausgabe 2024

A MMER AUS DER ÄR Z TEK AMMER

TEK Sportliche Aktivität in Deutschland

Z Zahl des Monats: 49 %
Ä R

Die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übt mindestens möglich. Zusätzlich sollten Erwachsene an mindestens zwei
zwei Stunden körperliche Aktivitäten während der Freizeit Tagen pro Woche muskelkräftigende körperliche Aktivitäten
aus, Männer (51%) etwas häufiger als Frauen (47%). Mit durchführen.
zunehmendem Alter nimmt der Anteil der körperlich aktiven
Menschen deutlich ab. Menschen der unteren Bildungs grup- Körperliche Aktivität von Kindern und Jugendlichen
pen sind seltener für mindestens zwei Stunden körperlich drastisch gesunken
aktiv als Menschen der oberen Bildungsgruppe. Das zeigen
Ergebnisse der Studie GEDA 2019/2020-EHIS. Eine aktuelle Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungs-
Erwachsenen wird empfohlen, mindestens 150 Minuten pro forschung (BiB) zeigt, dass die körperliche Aktivität von
Woche ausdauerorientierte Bewegung mit moderater Inten- Kindern und Jugendlichen mit Beginn der Pandemie drama-
sität zu absolvieren. Alternativ sind auch mindestens 75 tisch gesunken ist. Dies kann langfristige Folgen für die Ge -
Minuten pro Woche ausdauerorientierte Bewegung mit sundheit junger Menschen haben.
höherer Intensität oder Kombinationen beider Intensitäten
Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren
sind der Studie zufolge am stärks-
ten von der Ausdehnung der
Inaktivität betroffen. Vor allem zur
Zeit der Schulschließungen hat
sich der Bewegungs mangel beson-
ders stark bemerkbar gemacht,
zumal zu dieser Zeit auch der
Vereinssport kaum oder gar nicht
möglich war. Die Ergebnisse korre-
spondieren mit früheren Analysen
des BiB zu Depressionen und
Angstsymptomen: Als die Schulen
geschlossen waren und Vereins-
sport kaum angeboten wurde, tra-
ten diese gesundheitlichen Beein-
trächtigungen erheblich häufiger
auf.
Langfristige Folgeschäden
sollten vermieden werden

Um den negativen Trend aus der
Corona-Pandemie umzukehren,
se hen die an der Studie beteiligten

Wissenschaft lerinnen und Wis sen-
schaftler Handlungsbedarf. Es
müsse dringend verhindert wer-
den, dass aufgrund von Bewe-
gungs mangel eine Generation her-
anwächst, bei der viele von schwe-
ren gesundheitlichen Folgeschä-
den betroffen sein könn ten. Sport
und Bewegung wie Spielen im
Anteil der Kinder und Jugendliche in Prozent, die täglich mindestens 60 Minuten körperlich aktiv sind – Freien, Schwim men oder Turnen
Publiziert in: Finger JD, Varnaccia G, Borrmann A, Lange C, Mensink GBM (2018) Körperliche Aktivität von sollten wieder fester Bestandteil
14 Kindern und Jugendlichen in Deutschland – Querschnittergebnisse aus KiGGS Welle2 und Trends. im Tages ablauf von Kindern und
Journal of Health Monitoring 3(1):24–31. DOI 10.17886/RKI-GBE-2018-006.2
Quelle: © Robert Koch-Institut 2021, Studie KiGGS Welle 2, Erhebung 2014–2017 Jugendlichen werden.

Saarländisches Ärzteblatt Ausgabe 5/2024